冬瓜湯

豬展切件汆水備用 冬瓜洗淨切件備用 薏米扁豆及蜜棗洗淨略浸備用 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘於喝前再大滾一下便成若用一般煲具則以大火煲滾再用文火煲2-3小時便成. 夏天來臨又到了冬瓜的盛產季節 冬瓜口感清甜便宜又營養價值豐富煲湯清甜可口最適合悶熱的天氣飲用降火解渴又清熱消暑 冬瓜更是減肥及養顏美容的不二之選還在等什麼呢今夏就來學煲5款易上手冬瓜湯食譜吧.


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薑絲冬瓜湯熱量 低是很棒 的減肥湯食譜 薑絲冬瓜湯能幫助減肥是因為冬瓜不含脂肪而且還含有 丙醇二酸 可幫助抑制糖類物質轉化為脂肪防止 脂肪在體內 堆積而薑絲則可以促進新陳代謝 由於冬瓜含鈉量甚低高血壓心血管病腎臟病浮腫患者也可食用.

. 冬瓜肉本身就利尿連皮一起煮湯效果就更明顯 冬瓜皮能清熱利水消腫治小便不利止洩瀉等常用於水腫和體虛浮腫還可用於催乳. 冬瓜湯條目介紹中藥冬瓜湯的功效與作用冬瓜湯的配方製法冬瓜湯的用法用量等目錄 冬瓜湯在壽世新編 冬瓜湯在幼幼新書卷二十八引嬰孺方 冬瓜湯在辨證錄卷五 冬瓜湯在. 夏天煲咩湯好喝清熱祛濕消暑湯水是常識吧其中以時令果瓜煲成的湯水特別適合中醫師梁軒偉尤其推薦冬瓜去濕湯云云簡易湯水食譜中精選以下 5 款去濕湯水食譜予 BAZAAR 讀者大人.


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